Rehabilitation und Athletiktraining
in Katowice.
Komm stärker zurück, trainiere smarter. Pure Performance Institute verbindet orthopädische Rehabilitation und Athletiktraining in einem evidenzbasierten Programm - jede Entscheidung basiert auf objektiven Daten, nicht auf Vermutungen.
Vom sportlich Aktiven bis zum Profisportler.
Wir wenden dieselben Prinzipien der athletischen Vorbereitung bei Amateuren, Profis und sportlich aktiven Menschen an - und in der orthopädischen Rehabilitation gelten für uns unabhängig vom sportlichen Niveau exakt dieselben Standards.
Wer wir sind
Pure Performance Institute ist ein Ort, an dem Rehabilitation und athletische Vorbereitung zu einem durchgängigen Prozess verschmelzen. Wir helfen Patienten, nach Verletzungen und orthopädischen Operationen wieder voll belastbar zu werden, und unterstützen Sportler dabei, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und das Risiko weiterer Verletzungen zu verringern.
Wir arbeiten mit Profisportlern, Amateuren, Kindern und sportlich aktiven Menschen. Unabhängig vom Ziel setzen wir auf einen individuellen Ansatz, eine gründliche Diagnostik und einen auf die jeweilige Person zugeschnittenen Handlungsplan.
Wir glauben, dass eine wirksame Rehabilitation nicht endet, sobald der Schmerz nachlässt, und dass athletische Vorbereitung mehr ist als ein Workout im Fitnessstudio. Deshalb verbinden wir Physiotherapie, Training und moderne Diagnostik, um unsere Klienten vom ersten Besuch an bis zur vollen Belastbarkeit oder Bestform zu begleiten.
Unser Ziel ist es nicht nur, Probleme zu lösen, sondern vor allem gesunde, starke und leistungsfähige Menschen aufzubauen.
Individueller Ansatz
Keine Schablonen von der Stange. Jeder Plan entsteht auf Basis deiner Untersuchung, deiner Sportart und deiner Ziele.
Evidenzbasierte Praxis
Klinische Entscheidungen basieren auf aktueller Forschung und bewährten Protokollen, nicht auf Trends.
Volle Transparenz
Du siehst in jeder Phase dieselben Daten wie wir - um dein Potenzial voll auszuschöpfen.
Spezialisten, die Medizin und Sport gleichermaßen verstehen.
Physiotherapeuten und Athletiktrainer mit einem gemeinsamen Ziel - Hilfe für jeden, nicht nur für Sportler. Spezialisten, die seit Jahren mit Profi- und Amateursport verbunden und selbst sehr aktiv sind.
Verschwende keine Zeit mit halben Lösungen.
Rehabilitation ohne athletische Vorbereitung endet in einer erneuten Verletzung. Training ohne passende Diagnostik führt nirgendwohin. Wir vereinen beide Phasen an einem Ort, mit einem Team - damit du nicht weitersuchen musst. Buche deinen ersten Termin und spüre den Unterschied schon beim ersten Treffen.
Termin buchenWas nicht gemessen wird, ist nur eine Vermutung.
Objektive Tests nehmen der Rehabilitation das Rätselraten. Sie zeigen uns genau, wann das Gewebe bereit ist, wann die Kraft zurückgekehrt ist und wann ein Sportler wirklich wettkampfbereit ist - nicht nur, wenn der Kalender es sagt.
Objektive Einschätzung.
Gezielte Arbeit am Ergebnis.
Professionelle Einschätzung der athletischen Bereitschaft mit VALD-Technologie, mit der Möglichkeit, die Zusammenarbeit auf Basis der Ergebnisse online fortzusetzen. Wir nutzen keine einheitliche Testbatterie - der Umfang der Diagnostik wird individuell auf Alter, Sportart, Niveau und aktuelle Vorbereitungsphase abgestimmt.
Wir beginnen mit einem Gespräch und einer grundlegenden Funktionsuntersuchung. Je nach Sportart und Testziel können wir unter anderem beurteilen:
Kraft der oberen und unteren Extremitäten
Messung mit dem VALD-Handdynamometer.
Belastungskontrolle und -verteilung
Analyse im Stehen, in der Kniebeuge und im Einbeinstand mit VALD-Kraftmessplattformen.
Kraft und Power der unteren Extremitäten
U. a. per CMJ (Countermovement Jump) und Sprunganalyse.
Kraftentwicklungsfähigkeit
Isometrische und dynamische Tests, abgestimmt auf die Anforderungen des Athleten.
Geschwindigkeitsparameter
Messung mit VALD-Lichtschranken, u. a. Sprintzeit und Beschleunigungsfähigkeit.
Die Ergebnisse zeigen Stärken, Einschränkungen und Handlungsfelder des Athleten. Darauf aufbauend planen wir die nächsten Schritte der athletischen Vorbereitung.
Die Testdauer hängt vom Umfang der Diagnostik und der Verfügbarkeit geeigneter Infrastruktur ab - z. B. einer Sporthalle, eines Fußballplatzes oder eines anderen Ortes für Geschwindigkeitstests.
Tests als Ausgangspunkt für die weitere Arbeit.
Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für die identifizierten Bereiche. Die weiteren Phasen werden je nach Fortschritt und Umsetzung angepasst.
Motorische Tests
- Individuell abgestimmte Diagnostik mit VALD-Technologie
- Ergebnisanalyse und Trainingsempfehlungen
Tests + Trainingsplan
- Vollständige motorische VALD-Diagnostik
- Individueller 4-Wochen-Trainingsplan auf Basis der Ergebnisse
Fortsetzung des Plans
- Die nächste 4-Wochen-Phase des individuellen Trainingsplans
- Basierend auf dem aktuellen Fortschritt des Athleten
Tests + Lichtschranken + Plan
- VALD-Tests sowie Geschwindigkeitsmessung mit Lichtschranken
- Individueller 4-Wochen-Trainingsplan
Wir testen nicht jeden Athleten auf die gleiche Weise.
Wir wählen Werkzeuge und Testumfang so, dass die Daten für die jeweilige Sportart wirklich nützlich sind und zu konkreten Trainingsentscheidungen führen.
Diagnostik buchenSieh uns in Aktion.
Alltag, Tests und unsere Sportler in Aktion - @pureperformance_katowice
Klare Regeln, individuelle Angebote.
Physiotherapie hat einen klaren Grundpreis. Athletiktraining wird individuell kalkuliert - die Vorbereitung eines Wettkampfsportlers erfordert ein anderes Maß an Verantwortung als das Training einer Person, die einfach nur gut in Bewegung bleiben möchte.
Physiotherapie-Termin
- Ein einzelner Physiotherapie-Termin
- Bei mehr als 3 Terminen pro Woche wird der Preis individuell mit dem Therapeuten festgelegt
Athletiktraining
- Preis abhängig von der Anzahl der Einheiten pro Woche
- Anderer Arbeitsumfang bei Wettkampfsportlern als beim Freizeittraining
Fragen, die wir direkt beantworten.
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